Полезни съвети за здравето и външния вид

   Против запек яжте накиснати във вода сушени плодове

   Преди да сте посегнали към силните разхлабителни медикаменти, когато страдате от запек, опитайте действието на следния природен лек. От вечерта залейте с 1 чаена чаша студена вода 3 - 4 сушени сини сливи и 1 - 2 сушени смокини. Оставете ги да се накиснат през цялата нощ, а на сутринта изпийте водата на гладно и изяжте плодовете. Правете тази процедура периодично, за да засилите метаболизма си като цяло и да предотвратите последващи случаи на запек.